Главная Лайфхаки мам Мои статьи
Мои статьи

Простой уход за кожей шеи. Мой выбор.

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть
М. Сервантес

 
Фото с сайта: https://pixabay.com

Как известно, шея может запросто выдать возраст, тем более если кожа лица ухоженная и с макияжем. Чтобы разница не бросалась в глаза, а еще лучше, чтобы кожа шеи как можно дальше оставалась молодой и красивой, необходимо правильно регулярно за ней ухаживать.

Кожа шеи стареет быстрее чем лицо, она тонкая, жировой прослойкой не защищена и поэтому быстро теряет влагу и растягивается. Со временем лишний вес и неправильная осанка могут привести к появлению морщин и второго подбородка.

Соответственно, кожа теряет упругость и тонус. Для поддержки и ухода можно делать маски в домашних условиях, рецепты которых можно найти на просторах интернета в большом количестве. 
Но я домашние маски не делаю. Я откровенно ленюсь готовить маски и не доверяю интернет-рецептуре, составы на память не знаю, в результате применение такого способа становится нерегулярным. К тому же у меня маленькие дети, которые крутятся вокруг, стремятся все потрогать, испытать на себе вместе с мамой.

 
Фото с сайта: https://pixabay.com

Поэтому было принято решение довериться современной косметологии. Косметика класса люкс недоступна по цене. Знаменитые 10 ступеней ухода от корейских косметологов нечто недостижимое в моей карусели жизни. Хочу заметить, я честно старалась, пробовала корейскую косметику, старалась подбирать полную линейку для себя. Эффект есть, и о нем расскажу в отдельной статье.  Сложность в том, что корейские бренды очень быстро меняют линейки своей продукции. Крема, лосьоны, тоники и проч. быстро меняют свои названия, составы, упаковки и т.д. Очень разнообразно и утомительно разбираться во всем снова и снова.  

В итоге из косметики было решено применять незатейливый уход: каждые три месяца (сезон года) две недели применяю сыворотку для шеи и зоны декольте, а так – крем для лица наносится и на шею. Маски для лица у меня в основном тканевые, но есть и в тюбиках (парочка), их я применяю и для шеи. Контрастный душ, увлажнение спреем (летом особенно), солнцезащитные лосьоны при активном солнце (регион у нас такой – более полугода солнце!) – все это приветствуется! 

Главное не забывать, помнить и стараться. В этом деле у меня свой слоган: своих секретов красоты надо иметь столько же сколько мне лет. Список этот существует, но не все из него удается помнить и делать постоянно. Я поняла, что чем старше, тем больше приходится обучаться и постигать все новые таинства этой науки. 

 
Фото с сайта: https://pixabay.com

Далее и главное, на что я налегаю – гимнастика. Упражнения сидя и стоя делаю, когда смотрю телевизор (время очень приходится экономить). Одно упражение лежа делаю либо утром спросонья, либо вечером перед сном, как получится. Комплекс такой (выделяю опорные слова, так удобнее запомнить 5 упражнений):

1.    Наклоны головы влево и вправо, стараясь коснуться ухом плеча. По 5 раз в каждую сторону
2.    Повороты головы влево и вправо. При этом в крайнем положении надо задержаться на несколько секунд. По 5 раз в каждую сторону.
3.    На усилие. Приложить руку к подбородку справа и головой отодвигать руку несколько секунд. Сопротивление напрягает мышцы шеи. Повторить в левую сторону. По 5 раз в каждую сторону.
4.    Назад. Запрокинуть голову назад. И в этом положении открывать и закрывать рот. 10-15 раз.
5.    Лежа на спине приподнять голову и плечи и сделать повороты головы по 20 раз в каждую сторону.


Ставку на гимнастику сделала потому, что это бесплатно, можно делать в свободную минутку. Попутно делаю массаж головы специальным массажером и разминаю шею с затылочной стороны. Испытываю чувство удовлетворения, что работаю на себя любимую, на свою красоту. Вот. И настроение поднимается.

Конспект по корейской косметике против морщин, можно посмотреть здесь
  
 

Комментариев нет
Для того, чтобы оставить отзыв, Вам необходимо пройти регистрацию, либо войти в свой профиль.
Нет аватара
Пользователь

Авторизируйтесь