Главная Зеленый свет

Быть оптимистом


Земной шар, как известно, вертят оптимисты
Э. Брагинский, «Сослуживцы», к/ф «Служебный роман»

 


Фото с сайта: psycatgames.com

Оптимизм – взгляд на жизнь с положительной точки зрения, уверенность в лучшем будущем. Оптимист утверждает, что мир замечателен, что человек может воплотить многие свои мечты и достичь многих целей, что почти из любой ситуации есть выход, всё получится хорошо, все люди в общем хорошие (по материалам Википедия).
Звучит потрясающие не правда ли? Просто песня! Лучше – пролог к долгой и счастливой жизни. 


Предлагаем заняться оптимизмом с энтузиазмом, не теряя ни одной драгоценной минуточки.

Возраст. В каком бы возрасте человек не решил стать оптимистом - неважно. Важно осознавать возраст, принимать его и гордиться им. Конечно, все мы любим скрывать свой возраст, особенно женщины, - хочется быть молодой и красивой всегда. Но согласитесь, что молодиться глупо и выглядит как жалкое зрелище. Не стоит тратить на это и так очень быстро убегающее время. Время вашей настоящей жизни. Лучше приведите себя в порядок, «найдите» свою внешность, гардероб и стройте адекватные планы. Если вы молоды – то вам как говорится – карты в руки, бегите и преображайтесь.
 


Фото с сайта: snappygoat.com

Мечта. Мечтать можно и нужно всегда. И о мелких желаниях, и о крупных целях и стремлениях. Визуализировать свои мечты – приветствуется. Не даром психологи советуют, как можно отчетливее представлять себе свои мечты.  Если вам трудно «хранить» все в голове – то записывайте, расставляйте свои записи по степени важности, необходимости, первостепенности.
Не забрасывайте свой список «на антресоль», регулярно редактируйте его, отмечайте, что выполнено, ставьте новые цели, ищите пути их достижения, предпринимайте хотя бы по три шага (действия) к достижению каждой мечты. 

Новизна. Каждое утро спрашивайте себя: что за прошедший день смогло вас удивить? Неужто ничего? Тогда надо постараться удивиться сегодня! Пробуйте новые блюда, новые вкусы, меняйте маршруты передвижения, смотрите фильмы разных жанров, слушайте новую музыку, разнообразьте отдых, пусть он будет активным, изучайте языки. Возможно есть призвание, о котором вы даже не подозревали, найдутся и единомышленники.

Равновесие (душевное). Стрессы, огорчения, тоска, печаль, слезы – это все главные враги оптимизма. Не поддавайтесь унынию и не беспокойтесь по каждому поводу. Если вы начальник, то прекратите контролировать сотрудников тотально, дайте себе разрядку. Почаще гуляйте, занимайтесь сексом, целуйтесь, смотрите комедии, и не анализируйте прошлое. Все равно – былого не вернешь, и многие ошибки не исправишь. 
 


Фото с сайта: pixabay.com

Любить себя. На этот счет на "Зеленом" есть отдельная статья (смотрите здесь). Любить – это не просто восхищаться и падать ниц перед кем-либо (если так любить себя – то это банальный нарциссизм). Любить по-настоящему, всем сердцем – это сложный процесс, требующий истинных, глубоких чувств и не труда в поте лица. Самое время заняться этим делом.
Форма (физическая), здоровье. Возможности у всех разные, но ничто не мешает нам заняться энергетическими практиками: йога, цигун, у-шу. Оздоравливаться также можно, как за правило, используя всем доступные средства и возможности: баня, самомассаж, бег, контрастный душ, обливание, зарядка, гимнастика. 

Позитив. Вспомним школу, колледж, универ. Какая реакция была на двойки, неуды, незачеты, «завалы». Вспомнили? Конечно, хотелось бы сразу и красиво, но не беда, сдадим мы этот экзамен. Вот и на жизненные неурядицы стоит посмотреть именно с такой точки зрения. Трудно, но в большинстве случаев – выполнимо. Если произошло что-то неприятное, огорчающее вас, стоит задать себе вопросы: как так случилось, что я чувствую, какой урок из этого можно вынести, как это повлияет на мою жизнь. А потом после исчерпывающих ответов, можно с необходимыми выводам идти дальше. Не стоит слишком сильно переживать. Это вредно для здоровья и разрушает, отравляет наши души. 
 


Фото с сайта: www.needpix.com

Уникальность. Каждый человек уникален, у него своя судьба. Не сравнивайте себя с другими, идите вперед без этого груза. Не завидуйте молодым за их возраст, богатым – за их деньги, успешным – за их карьеру, счастливым – за их любовь, веселым – за их радость. Все это вы можете обеспечить себе сами или это уже у вас есть. 
 

Как оказать знаки внимания коллеге - лайфхаки на сайте, здесь.

Комментариев нет
Для того, чтобы оставить отзыв, Вам необходимо пройти регистрацию, либо войти в свой профиль.
Нет аватара
Пользователь

Авторизируйтесь