Главная Weekend Интересное
Интересное

Баня лучший отдых


Фото с сайта: https://pixabay.com

Поговорить о бане я могу всегда, в любое время суток. Это один из самых моих любимых релаксов. И является праздником души и тела. В бане очищается все: наша мирская плоть и наша бренная душа. Выбирайте сами, можно идти с компанией подружек, можно с сестрой или мамой, ну а если хочется перезагрузки – можно идти одной.
Как я обычно хожу в баню. Обычно хожу одна, мне так удобнее – медитирую, очищаюсь. Но бывает, что иду с подругой – тоже очень хорошо. Люблю, когда болтовни немного, благо моя подружка придерживается такого же мнения. В основном мы болтаем за чашкой чая в баре. Но, обо всем по порядку.
 


Фото с сайта: https://pixabay.com

У меня есть моя любимая баня, общественная, центральная я бы даже сказала (Это в Алматы, но по соображениям не рекламного характера озвучивать название здесь не буду). Баня очень просторная с русской парильней, финской сауной, турецким хамамом, восточной баней (теплые и горячие каменные лавки) и большим бассейном. Абонемент, как правило: в будние дни дешевле, в выходные дороже, есть такая фишка, что если берешь услуги (массаж, пилинг, маникюр и проч.) на определенную сумму, то абонемент не ограничивается временем. Конечно, все вместе стоит не дешево, НО раз в месяц или хотя бы раз в три месяца нужно (!) это себе позволить. 
Считаю и убеждена (как говорит один известный политик-президент) что обстановка в бане, обслуживающий персонал, и в целом атмосфера отдыха должна вам полностью импонировать. Не поленитесь подобрать для себя самое подходящее. Например, у меня есть коллега, которая напротив не любит общественные большие бани. Ей приятна более домашняя обстановка, и более чем бассейн она любит окунаться в большой деревянной кадке. Благо в наше время найти нечто подходящее возможно.
 


Фото с сайта: https://pixabay.com

Что я беру с собой (предлагаю такой универсальный и краткий список): 
1.    Простыня (такой размер, в который вы сможете завернуться). Пробовала специальные полотенца на лямках и проч. – оказалось что удобнее обычная простыня.
2.    Коврик-сидушка для бани (такие в ассортименте продаются даже в супермаркетах, в комплекте с войлочными шапками). Самое простое конечно взять полиэтилен, постелить на лавку в моечной. Но есть варианты: деревянные типа циновок, резиновые, войлочные и проч. 
3.    Шапка на голову. Это обязательно. У меня войлочная шапочка с логотипом самой бани, размер универсальный и очень удобный. Но надо понимать, что такие шапки очень хороши для девушек со стрижками. Но если у вас роскошная грива волос, то скорее всего под стандартную шапку она не войдет. Присмотрите для себя махровый тюрбанчик, одно время пользовалась – удобно, бандана – неплохо, ну или платок, или старая шапка на худой конец. 
4.    Сланцы. Здесь отнеситесь внимательно, потому как сейчас частные бани экономят на отделке и часто бывает, что на полу скользкий кафель, а противоскользящие дорожки невозможно застелить везде. Поэтому к выбору сланцев нужно подойти ответственно. Я купила себе подходящие абсолютно не скользящие, берегу их, и ношу только в бане. 
5.    В компактной банной косметичке у меня обычно: мыло, шампунь, скарб для тела, скраб для лица (иногда вместо скраба беру мед с солью, он продается в маленьких упаковках в самой бане, но можно сделать самому), мочалка, и вместо пемзы - пилка двусторонняя. Вот это кратко, лишних прибамбасов я обычно не таскаю.
6.    Из косметики (особенно зимой) я добавляю крем, летом – молочко или лосьон для тела, ароматическое масло, крем для лица (антивозрастной). Также беру расческу скелетную чтобы удачно просушить и уложить стрижку.
7.    Само собой, чистое белье (пишу, чтобы в впопыхах случайно не забыть)).
8.    Полотенце – 2 шт. Поясняю, чтобы лишнее не таскать, беру два тонких полотенца размером 50*70. Пользуюсь на выходе: одно – для сушки головы, другим вытираюсь. Тонкие х/б полотенца быстро впитывают влагу – не дома это удобно. 
9.    Веник. Беру не часто, но иногда хочется пропариться конкретно. Продаются у нас дубовые, березовые, пихтовые веники, по веникам я не спец, сразу, честно, признаюсь. Но пихтовый мне нравится больше всего, тем более, что он очень ароматный.
10.    Иногда беру с собой просто питьевую воду в небольшой бутылке (если не планирую посиделки в баре)
Собственно, это минимальный набор, который легко умещается в стандартный рюкзак. Веник покупаю прямо у бани.
 


Фото с сайта: https://pixabay.com

Ну и вот, прихожу я в баню!!!! Уррррааааааа. С виду я спокойна, но внутри – ликую! Обычно сходу захожу в финскую сауну, там минут 5, и сразу в русскую парилку, результат – поры сразу открываются, тело приятно потеет. Обычно банщицы-сотрудницы следят за парильней и сами поддают пару, могут попарить вас с веником. Можно попросить их брызнуть на камни ароматического масла, пихтового, например, и эффект приятности увеличивается. После парилки – мылится, мыться, теплый душ и затем в прохладный бассейн поплавать. В бане установлены лавки и шезлонги, после бассейна можно приятно отдохнуть: посидеть попить воды или полежать и помечтать. Вот этот процесс (цикл процедур) я обычно повторяю 2-3 раза. Могу вместо русской парильни зайти в хамам или не захожу уже предварительно в сауну.  Тут уж по обстоятельствам и настроению.

Между такими циклами я обычно иду и записываюсь (на определенное) на какую-нибудь услугу: массаж (лица или тела), маски, маникюр педикюр, пилинг. Все это очень приятно и полезно. Обычно беру пару процедур и уже не ограничиваю себя во времени по абонементу (для меня это важно, я ценю свое время, но в бане спешить не люблю). 

Обязательно захожу в бар. Предпочитаю зеленый чай или минеральную воду. Но если иду с сестрой или подругой, то можно и побаловать себя и разнообразить меню.
Такие переходы от непосредственного парения и мытья к косметическим процедурам и бару для меня необходимы. Я на самом деле чувствительна к перепадам температуры, для меня важно не переборщить. Я слежу за своим давлением и сердцебиением. Не секрет, что баня – это не большой стресс для организма и поэтому я лишний раз не рискую.   
В восточную баню готовлюсь по-другому. Отдельную статью об этом обязательно выложу на сайте.


Фото с сайта: https://pxhere.com

Таким образом я провожу в бане не менее трех часов. В эти три часа происходит маленькое волшебство. Друзья мои, не знаю, как вы, но я стараюсь смыть с себя не просто «старенькую шкурку», но настраиваю себя на то, что освобождаюсь от проблем, избавляюсь от гнетущих мыслей, обретаю легкость, грацию, смелость и уверенность. Наверное, это медитация, в каком-то смысле, я точно не знаю. Но подобные манипуляции идут мне на пользу.
Выходить из бани мне обычно не хочется . Но что поделать, вечно там тоже не посидеть. Выход – тоже ритуал. Обтираюсь и сначала крем (гель) на лицо, потом беру лосьон для тела, смешиваю с несколькими каплями ароматического масла (апельсиновое я обычно беру), наношу на все тело. Говорю себе: «Кто молодец? Конечно я!». Ну им потом стандартно, как все).
Ощущения конечно: словами не передать, можно только прочувствовать! Надеюсь статья вам понравилась. 

Обязательный шопинг - брать и не экономить - смотри здесь!

Комментариев нет
Для того, чтобы оставить отзыв, Вам необходимо пройти регистрацию, либо войти в свой профиль.
Нет аватара
Пользователь

Авторизируйтесь