Главная Душевный

Обида не дает покоя. Досада. Как перестать думать об обиде.

Фото с сайта: https://www.pikist.com

Обида присуща каждому человеку, исключений нет. Это сильное чувство, так задевает самолюбие и достоинство человека. Обида при ее культивировании способна затянуть в депрессию, злость, агрессию, жажду мести и человек перестает думать конструктивно, постепенно все обида затмевает все другие мысли.
Любой человек, если задеты его чувства, переживает досаду, раздражение, злость. От таких эмоций надо постараться отказаться сразу. И вот почему. Вспомните свои школьные обиды, обиды юности. Каких только жгучих обид не испытывают молодые люди. Но проходит время, и оказывается, что все страдания были напрасными и с течением времени вызывают лишь улыбку. В большинстве случаев эти казусы ведь никак не повлияли на дальнейшую жизнь, напротив закалили характер, а в ряде случаев стали и удачным стечением обстоятельств.
Всегда не приятно, когда человек обижается по пустякам, стоит ли копить в себе ненужную досаду и раздражение. Безусловно в таких случаях речь не идет о болезненных, унизительных огорчениях, которые естественным образом вызывают переживания, душевную боль, и оставляют неприятный осадок в душе на долгие годы, а то и навсегда. Такие сердечные раны нередко вызывают желание отомстить во что бы то не стало. Но помните – месть лишает человека возможности радоваться жизни, отравляет его прежде гармоничную жизнь.
Нельзя относится к окружающим слишком критично – рассуждать об их действиях, оценивать правильно или неправильно они поступают, сходу осуждать кого-то. Такое отношение определяет уровень обидчивости. Чем больше человек осуждает других, тем меньше он способен обуздать себя, и не способен оценивать свои действия объективно. 

Фото с сайта: https://www.publicdomainpictures.net

В общих чертах для преодоления обиды достаточно понимания, что: другой человек имеет право на иное, отличное от вашего, мнение; необходимо осознание и правильная оценка своих действий (возможно, вас терзает досада от того, что кто-то просто высказал вам правду в лицо и поступил открыто и достойно и вам от этого неприятнее вдвойне); вы находитесь во власти эмоций, вспыльчивы и многое воспринимаете близко к сердцу.
Если копнуть по глубже, то для преодоления обиды нужно взять в себя в руки и последовать советам здравого смысла. Надо понимать, что обида наносит вред прежде всего обиженному, так как остальных это не особо волнует. Вот вы, например, интересуетесь кто как обиделся, и что теперь нужно всячески потакать и помогать обиженному? Вряд ли. Скорее всего вы заняты своими чувствами, вам не до этого. Поэтому ищите выход из ситуации.
На работе, если вы обижены на коллегу или начальника, необходимо сдерживать себя и не обращать внимания, так как коллеги и начальство прежде всего будут ждать от вас результатов в профессиональной деятельности. Просто выполняйте свою работу аккуратно, безукоризненно и нарекания постепенно прекратятся сами собой. Если по отношению к вам поступили несправедливо, не вынашивайте планов мести, а лучше выясните все на холодную голову, может все обстоит не настолько мрачно, как вы себе это представляете. Это необходимо, так как обида в дальнейшем может отрицательно сказаться на вашей карьере.
Понятно, что предательство друга, подруги, близкого человека – порой невыносимая боль, которую человек нередко не в состоянии простить. Но что же делать? Если человек предал один раз, то не остановится и предаст еще. Можно ли его считать другом? Нужно ответить на вопрос честно и сделать выводы, выводы позитивные для себя. Здесь нет вашей вины. Вы не могли предвидеть что именно этот человек поступит именно так. Продолжайте жить с чистой совестью и светлой душой и постепенно даже такая острая обида притупится, и солнце вновь засияет. 


Фото с сайта: https://ru.wikipedia.org

Тем более не стоит обижаться на врагов. В этом нет смысла, потому такой обидчик стремится специально раздосадовать вас. Именно ваше уязвленное самолюбие и есть его цель, чтобы расшатать вашу уверенность, лишить спокойного сна. Зачем же поддаваться ему? Не стоит даже реагировать.

 Питание и диета для волос - читайте здесь!
 

Аватара Moderator
ModeratorАвтор

Опубликовано 09.08.2020

Комментариев нет
Для того, чтобы оставить отзыв, Вам необходимо пройти регистрацию, либо войти в свой профиль.
Нет аватара
Пользователь

Авторизируйтесь